Deporte y salud

Los nuevos beneficios del yoga

El yoga es uno de los pilares de la corriente conocida como LOHAS (Lifestyles of Health and Sustainability), una disciplina tradicional cuyos orígenes se han situado siempre en La India y que ha sido practicada durante siglos por todas las civilizaciones. Recientes estudios incrementan sus bondades. Sí, aún más.

Salud y Belleza

Alimentos para lucir bien y sentirse mejor

Mantenerse eternamente joven es uno de los grandes anhelos de hombres y mujeres de todas las edades, estando muchos de ellos dispuestos a pagar ingentes cantidades de dinero para lograrlo. Sin embargo, la mayoría desconoce que simplemente siguiendo una dieta equilibrada podrían mejorar su apariencia física y por supuesto mejorar su salud.

Salud de la mujer

¡Adiós a los dolores menstruales!

Sí sí, tal y como estás leyendo…vas a poder decir bye bye a esos molestos dolores que nos acompañan cada mes…y no te lo dice una cualquiera que no los sufre, mejor dicho, que no los ha sufrido, porque desde que el aceite de onagra entró en mi vida los analgésicos ya no son mis mejores amigos.

Infancia saludable

La alimentación del bebé es clave ¿cómo debe ser?

Una alimentación adecuada y suficiente en la lactancia y la infancia es fundamental para el desarrollo armónico y pleno de la persona, algunos expertos afirman que “somos lo que comemos” y eso sería especialmente aplicable a este periodo de edad tan sensible y entrañable.