Etiqueta: agua

Prevenir el mal llamado “corte de digestión”

En Knowi ya hemos hablado de que el “corte de digestión” no es la manera más adecuada de denominar el proceso al que se refiere. El Dr. Luis Moreno Almazán, jefe de Servicio de Aparato Digestivo de los Hospitales Universitarios HM Montepríncipe, HM Torrelodones y HM Puerta del Sur, señala que una denominación más acertada es la de “hidrocución”.

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Cultiva tus propias verduras

Cada vez son más las personas que se deciden a buscar un espacio en su casa para montar un pequeño huerto. Es la mejor manera para disfrutar de las frutas y verduras más sabrosas y sobre todo más saludables. ¡Descubriremos que la lechuga y el tomate no saben a plástico! Las propiedades de estos alimentos llegan a nuestros platos sin haber sufrido procedimientos artificiales que para nada contribuyen ni al sabor ni a mejorar nuestra salud. Si estás decidido a convertirte en un pequeño “agricultor”, toma nota de los consejos que te damos en Knowi y a disfrutar.

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Las claves para la ducha perfecta

Una buena ducha puede significar el comienzo de un gran día o la finalización de una jornada cargada de actividad, preocupaciones y por qué no, problemas. Los expertos la recomiendan como un hecho saludable por antonomasia y puede contribuir a mejorar nuestro estado físico y mental.

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Las lentillas pueden ser perjudiciales en contacto con el agua

Nuestros ojos necesitan mayor cuidado en verano al ser la exposición tanto al sol como al agua mucho más directa. Según explican desde el Instituto Universitario Fernández-Vega de Oviedo, “una excesiva exposición puede implicar importantes riesgos para nuestra salud ocular derivados tanto de aspectos a priori inofensivos como de otros más serios que pueden ser los agentes infecciosos que viven en las aguas”.

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Precauciones para los embarazos veraniegos

Si el embarazo es una etapa complicada en la vida de una mujer, en verano aún lo es más. Las altas temperaturas provocan una mayor sensación de cansancio y agotamiento en la mujer y hay ciertas medidas que hay que tomar para hacerlo lo más llevadero posible y que no suponga riegos ni para la futura mamá ni para el bebé.

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¿Por qué limpia el jabón?

Lavar sólo con agua no surte efecto, lo tenemos más que comprobado. Pero ¿qué hace que el jabón deje la vajilla como una patena o nuestra ropa impoluta?

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Cultiva tus propias verduras

Cada vez son más las personas que se deciden a buscar un espacio en su casa para montar un pequeño huerto. Es la mejor manera para disfrutar de las frutas y verduras más sabrosas y sobre todo más saludables. ¡Descubriremos que la lechuga y el tomate no saben a plástico! Las propiedades de estos alimentos llegan a nuestros platos sin haber sufrido procedimientos artificiales que para nada contribuyen ni al sabor ni a mejorar nuestra salud. Si estás decidido a convertirte en un pequeño “agricultor”, toma nota de los consejos que te damos en Knowi y a disfrutar.

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7 alimentos para verano imprescindibles

Durante el verano es más habitual realizar comidas y cenas fuera de casa y abandonar de esa manera la dieta variada y equilibrada que debemos mantener todo el año. Además con las altas temperaturas el apetito desciende y muchas veces nos saltamos comidas.

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Precauciones para los embarazos veraniegos

Si el embarazo es una etapa complicada en la vida de una mujer, en verano aún lo es más. Las altas temperaturas provocan una mayor sensación de cansancio y agotamiento en la mujer y hay ciertas medidas que hay que tomar para hacerlo lo más llevadero posible y que no suponga riegos ni para la futura mamá ni para el bebé.

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Dieta mediterránea, las 9 claves que hacen de ella una de las más saludables

La dieta mediterránea ha sido y sigue siendo ensalzada por expertos y profanos, no cabe duda que sus virtudes alcanzan no solo a la bondad de sus elementos nutricionales constitutivos, sino a los beneficios que aporta a nuestro organismo desde todos los puntos de vista. Sin duda, y así se ha demostrado que es una dieta cardiosaludable puesto que evita la ingesta de grasas saturadas animales, grasas trans, así como de otros principios plagados de azúcares que en poco o nada benefician a nuestra salud y a nuestro organismo.

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Los síntomas de la deshidratación

La deshidratación ocurre cuando el organismo no tiene el agua necesaria, y ésta deshidratación puede ser leve, moderada o grave en función del líquido que se haya perdido.

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Ensaladas, un plato con infinitas posibilidades

Las ensaladas son uno de mis platos favoritos del verano, ligeras y fresquitas, las hay muy diferentes prácticamente con cualquier alimento se puede hacer una ensalada, pero ¡ojo!, no son exclusivas del verano para nada.

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Beber agua, una preocupación de los viajeros

El agua es nuestra fuente de vida, pero también fuente de enfermedades. Es una reserva enorme de virus, bacterias y parásitos. Algunas enfermedades graves como la turista, la hepatitis A, el cólera o la fiebre tifoidea se pueden transmitir por el agua. Cuando viajamos a países exóticos (principalmente América del Sur, África y Asia, pero también algunos países de Europa oriental) tenemos que poner en práctica algunos sencillos consejos para evitar contagios e infecciones.

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El 86% de quienes practican surf desarrollan exostósis

El surf es cada vez un deporte más practicado, cada vez son más los centros que ofrecen estancia y cursos de surf para todos aquellos que quieren iniciarse en este fantástico deporte que te mantiene en contacto con la naturaleza, algo siempre muy saludable.

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