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Zumo de naranja, rico y perfecto para mejorar la salud

Sabemos que el zumo de naranja, además de un manjar, es uno de los alimentos más ricos en vitamina C, pero además tiene muchísimos otros nutrientes y minerales. Así que desded Knowi, que somos súper pesados con el tema frutas, insistimos en que dediques cuatro minutos de tus mañanas a exprimirte las naranjas más frescas y jugosas y disfrutar así de la energía y el intenso sabor de un buen zumo, ideal especialmente en estos momentos del año en los que los resfriados acechan.

Las abejas, nuestras aliadas también frente los resfriados

Andamos en época de frío y cambios bruscos de temperatura donde los rinovirus, adenovirus y virus influenza responsables de rinitis, catarros y gripe respectivamente campan por sus respetos y hacen estragos en la población, especialmente en los grupos de individuos más susceptibles como ancianos, pacientes crónicos, niños, pacientes inmunocomprometidos, etc…Protégete de ellos con el própolis de las abejas.

Vacuna de la gripe, la mejor forma de prevenir complicaciones

En las últimas semanas se ha incrementado la incidencia de la gripe en España, llegando a afectar a cientos de miles de personas. La gripe es una infección viral respiratoria que, en general, no presenta ninguna complicación grave, aunque hay grupos especialmente vulnerables a este virus, como los pacientes inmunodeprimidos, los que están recibiendo tratamiento oncológico y los ancianos.

El resfriado veraniego, el peor de todos

¡Verano! Despiertas y hace una temperatura estupenda, el sol brilla en lo alto y ni se te pasa por la cabeza cogerte una chaquetita (a no ser que seas del norte, que vives con ella todo el año). Pero en el momento en el que coges el transporte público o llegas a la oficina con el aire acondicionado a pleno rendimiento te das cuenta… “creo que me he resfriado”.

Descenso brusco de temperaturas: gripe al acecho

Probablemente no haya una patología tan “familiar” en esta época del año como la gripe y más cuando se ha producido un descenso de temperaturas tan brusco. Pero no por familiar podemos olvidarnos de que sus consecuencias para la salud pueden llegar a ser graves, especialmente si estamos hablando de personas con patologías concomitantes, ancianos, niños, inmunodeprimidos, etc…

El tabaco mata también a los más jóvenes

El tabaco sigue siendo un problema de salud pública en nuestros días, muchas son las campañas que se han desarrollado en su control y erradicación y mucho es el dinero que se ha invertido en estos menesteres, pero al final los resultados hablan por sí solos, y en un reciente informe elaborado por la Sociedad Española de Pediatría Extrahospitalaria y Atención Primaria (SEPEAP), se muestra con toda la crudeza y el rigor, cómo el problema del tabaquismo se ceba especialmente en la población más joven, en el entorno de la pubertad, la adolescencia e incluso la infancia.

Jalea real contra la astenia primaveral

La jalea real es una sustancia natural que segregan unas glándulas ubicadas en la cabeza de las abejas obreras jóvenes y que resulta beneficiosa para nuestra salud por diversas razones. Entre ellas podríamos destacar que es un soporte energético fundamental, que reequilibra nuestro sistema nervioso y contribuye a optimizar las funciones del organismo. Además no requiere digestión, pasa directamente a la sangre. Un producto, por tanto, muy recomendable, siempre y cuando no nos pasemos con su consumo.