Para todos aquellos amantes de la naturaleza y el deporte al aire libre desde Knowi nos gustaría hablaros de una disciplina que, para muchos, no se trata simplemente de un deporte, se trata de formar parte de un equipo, jinete y caballo; lo que confiere a dicha actividad una dimensión particular.
La medicina biorreguladora es una forma de aplicación médica a caballo entre los principios que rigen la homeopatía y la medicina biológica tradicional, su fundamento se basa en que mediante pequeñas dosis de productos activos naturales obtenidas mediante dilución y aplicadas en las zonas afectadas por un proceso patológico determinado faciliten la activación de los mecanismos reguladores generados por el propio organismo para ayudarle a combatir las enfermedades y recuperar su equilibrio biológico.
Los especialistas de HM Hospitales nos dan una batería de consejos para cuidarnos a partir de los 60. Envejecimiento activo y saludable.
El que mueve las piernas, mueve el corazón. Este es un eslogan que todos hemos escuchado una infinidad de veces. Pero el deporte y el ejercicio son buenos, siempre y cuando los practiquemos correctamente y hay que empezar por un reconocimiento médico.
Entrenar en circuito no es más que trabajar todos los músculos del cuerpo en cada entrenamiento. Desde los más grandes a los más pequeños, todos son importantes si queremos desarrollar una musculatura equilibrada.
Muchas personas al concienciarse por hacer deporte tienen la duda de si apuntarse al gimnasio o ejercitarse solos en casa o en el parque. Cualquier forma de ejercitarse es buena, pero los gimnasios, al ser un lugar especializado exclusivamente para ello, nos trae algunas ventajas.
Las semillas de cáñamo comienzan a consumirse más habitualmente debido a su enorme cantidad de beneficios para la salud.
El golf es considerado por muchos como un deporte tranquilo, relajado y es cierto. Además su práctica está recomendada para combatir el estrés pero si nos fijamos en los datos podemos ver que el desgaste físico es mayor del que muchos pensamos.
Los beneficios del step son numerosos, es un ejercicio muy completo que te ayudará a perder peso y tonificar piernas y glúteos.
Subirse a unos patines es la manera más sencilla de hacer deporte casi sin darse cuenta, sin mucho sufrimiento y con pocos riesgos si cuentas con la equipación adecuada. Así que si de pequeño has patinado retómalo, y si no lo has hecho nunca, aprende y disfruta de sus numerosos beneficios.