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Diario de un superviviente

Muchas veces pensamos y admiramos a cuantos hacen cosas inverosímiles como subir al Everest, remontar el Amazonas, caminar por la Antártida, descender por el río Zambeze, bucear con tiburones en el Caribe, realizar inmersiones imposibles o lanzarse desde más allá de la estratosfera como Félix Baumgartner, y no nos damos cuenta que la auténtica “misión imposible” es la de sobrevivir a un día típico como el que cualquiera de nosotros podemos afrontar.

48. ¿Por qué nos pitan los oídos?

No…no te pitan porque están hablando mal de ti a tus espaldas. Este molesto a la vez que inquietante pitido se produce de improviso y sin que exista en realidad un estímulo sonoro exterior. Podemos escucharlo en un oído o en los dos y, generalmente, aparece cuando más silencio hay a nuestro alrededor.

“Los niños de la recesión”: en España 2,7 millones de niños se encuentran en riesgo de exclusión social

Se ha publicado el informe de UNICEF “Los niños de la recesión, el impacto de la crisis económica en el bienestar infantil en los países ricos”, sin duda que ha supuesto un duro golpe a las conciencias de todos puesto que las cifras son demoledoras. Confirman el hecho de que por mucho que la economía despegue en términos macroeconómicos, la realidad es que las familias lo están pasando francamente mal.

Del trabajo a casa y de casa al trabajo

Qué frase más típica… ¿quién no la usado alguna vez? Y sobre todo, teniendo en cuenta que vivimos en el país de las jornadas eternas porque sí, porque mi trabajo es lo mejor que tengo y porque seguimos pensando que la realización personal pesa menos que la profesional. Pero, ¿qué nos hace más felices y, en consonancia, más saludables?

No permitas que el “burnout” amargue tu vida

Plazos imposibles, jefes exigentes, compañeros abusivos, horas extras no remuneradas, todos estos factores nos pueden conducir a un agotamiento, a un síndrome conocido como “burnout” , es decir a la presencia de una respuesta prolongada de estrés en el organismo ante los factores estresantes emocionales e interpersonales que se presentan en el trabajo, que incluye fatiga crónica, ineficacia y negación de lo ocurrido.