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Alimentos con serotonina que incrementan tu felicidad

La serotonina es un neurotransmisor que produce nuestro cerebro y que está íntimamente conectado con nuestras emociones, estados de ánimo, deseo sexual, etc. De hecho cuando nuestro cerebro produce niveles bajos de serotonina podemos notar que nos cuesta más dormir, que estamos más tristes o que nuestra lívido disminuye. En Knowi os dejamos una lista de alimentos para que estimuléis la producción de serotonina.

Pon una mascota en tu vida

Muchos son los que deciden poner una mascota en sus vidas, la verdad es que es una muy buena idea. Independientemente de la satisfacción que produce su cuidado y compañía, es bueno recordar que el ser humano siempre ha estado en contacto con sus congéneres irracionales.

La rana y el escorpión

Hoy nos toca vivir un cambio sin precedentes en cuestión de valores, ni mejores ni peores, simplemente distintos. A los que son de mi generación nos han enseñado e inculcado en muchos casos el valor del trabajo en sí mismo y conniventes con él todo lo que somos capaces de alcanzar a través del esfuerzo denodado, muchas veces desmedido en pro de una serie de aditamentos vitales que teóricamente nos permiten alcanzar una posición más holgada y un reconocimiento social y profesional a todas luces efímero.

Ilusión, esperanza, libertad y pasión

Estas son las virtudes que difícilmente se pueden igualar y alcanzar en el concierto de la voluntad, son intangibles asociados a nuestra propia personalidad y forma de ser y afrontar las cosas. Había una película protagonizada por Anthony Hopkins en la que la ilusión se manifiesta como una de las principales motivaciones del ser humano para alcanzar sus objetivos, metas y solución a sus estímulos.