Tag "Frustración"

No permitas que el “burnout” amargue tu vida

Plazos imposibles, jefes exigentes, compañeros abusivos, horas extras no remuneradas, todos estos factores nos pueden conducir a un agotamiento, a un síndrome conocido como “burnout” , es decir a la presencia de una respuesta prolongada de estrés en el organismo ante los factores estresantes emocionales e interpersonales que se presentan en el trabajo, que incluye fatiga crónica, ineficacia y negación de lo ocurrido.