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Los consejos de Cristiano Ronaldo para mantenerse sano y en forma

Cristiano Ronaldo, la estrella del Real Madrid, el tres veces ganador del Balón de Oro, acaba de lanzar su nueva colección de ropa interior para la temporada primavera verano y ha aprovechado para desvelar algunas de las pautas que sigue para mantenerse en forma y a pleno rendimiento. El jugador portugués habla de salud y bienestar en la web de su marca de ropa interior y nos cuenta sus secretos para estar siempre al 100%.

La alimentación de un día de montaña

Caminar por la montaña, respirar aire puro, fusionarse con la naturaleza, hacer deporte, disfrutar de los amigos, contemplar paisajes espectaculares…Una salida al monte es un plan perfecto para una jornada veraniega, pero supone un importante gasto energético por lo que es básico alimentarse en condiciones para disfrutar de la jornada sin contratiempos.