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Las claves para la ducha perfecta

Una buena ducha puede significar el comienzo de un gran día o la finalización de una jornada cargada de actividad, preocupaciones y por qué no, problemas. Los expertos la recomiendan como un hecho saludable por antonomasia y puede contribuir a mejorar nuestro estado físico y mental.

Las claves para una sonrisa sana en los más pequeños

A partir de los seis meses empezarán a salir los primeros dientes de los pequeños. A los dos años aproximadamente, el niño tendrá ya su dentadura de leche completa, y a partir de los seis comenzará el proceso hacia la dentición definitiva que se suele completar en torno a los doce o trece años. Durante toda esta etapa es fundamental llevar a cabo una serie de hábitos para que su sonrisa sea sana y perfecta.

Seré lo que haya comido

Alguien dijo que somos lo que comemos y seremos lo que hayamos comido, bueno dicho así suena un tanto pretencioso, pero algo de razón sí que tiene la sentencia, y si no veamos lo que ocurre con la salud de aquellos que no prestan la mínima atención a sus comidas, obesidad, diabetes tipo 2, hipertensión, hipercolesterolemia, hiperuricemia, gota, cálculos biliares y renales, trastornos del hábito intestinal, osteoartritis, etc…, todos ellos con su sintomatología acompañante y sus complicaciones habituales son consecuencia muchas veces de una mala alimentación.

Consejos para viajar seguro

Este es un tema principal de un taller celebrado en el marco del 36º Congreso Nacional de la Sociedad Española de Médicos de Atención Primaria (SEMERGEN) de Bilbao, y que coordinaron los doctores José Luis Cañada Merino y Manuel Linares Rufo, quienes coinciden en señalar que, en general, “la formación sobre enfermedades infecciosas es generalmente escasa entre los médicos de Atención Primaria”.

Día Mundial de la Salud: Una vida saludable al alcance de todos

Desde Knowi nos hacemos eco de una serie de consejos básicos que nos aporta la Fundación DKV para llevar una vida saludable. Hoy 7 de abril es el ‘Día Mundial de la Salud’, una ocasión inmejorable para recordar la forma y ventajas que tiene llevar un estilo de vida saludable y que, a la vez, poner de relieve las carencias de nuestros hábitos diarios que, en muchas ocasiones, distan de ser los más recomendados por los expertos médicos.

Consejos para cocinar sin gluten

La celiaquía es una enfermedad crónica del aparato digestivo que supone la intolerancia de manera permanente al gluten, presente especialmente en el trigo, la cebada, el centeno y la avena. Un 1% de la población española es celiaca, y la tendencia es creciente, siendo cada vez más los casos diagnosticados tanto en niños como en personas ya adultas. El único tratamiento posible es una dieta totalmente exenta de gluten de por vida y en muchas ocasiones, especialmente fuera de casa, puede resultar complicado.