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Zumo de naranja, rico y perfecto para mejorar la salud

Sabemos que el zumo de naranja, además de un manjar, es uno de los alimentos más ricos en vitamina C, pero además tiene muchísimos otros nutrientes y minerales. Así que desded Knowi, que somos súper pesados con el tema frutas, insistimos en que dediques cuatro minutos de tus mañanas a exprimirte las naranjas más frescas y jugosas y disfrutar así de la energía y el intenso sabor de un buen zumo, ideal especialmente en estos momentos del año en los que los resfriados acechan.

Prevén la osteoporosis, tus huesos te lo agradecerán

Un nuevo estudio de la Universidad de Illinois realizado con la participación de 268 estudiantes muestra que las estudiantes de primer curso comprenden los beneficios de comer alimentos saludables y saben qué alimentos se deben incluir en sus dietas, pero carecen de confianza en su capacidad de llevarlo a cabo en base a ese conocimiento previo, sobre todo cuando se trata de aportar suficiente calcio a su dieta.

Día Nacional del Sarcoma, el gran desconocido

En 2014 sólo en EE.UU. se diagnosticaron aproximadamente 12.020 nuevos casos de pacientes con sarcoma de tejidos blandos, uno de los tipos de cáncer más desconocidos para la población y también para la ciencia. Más de 50 subtipos de tumores que pueden aparecer especialmente en músculos y huesos y sobre los que pocos han oído hablar. Por eso hoy la Asociación Española de Afectados por Sarcoma (AEAS) y la Fundación Mari Paz Jiménez Casado (FMPJC) celebran el Día Nacional del Sarcoma.