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Una vida saludable ayuda a prevenir la disfunción eréctil

La disfunción eréctil es un problema más extendido de lo que parece y normalmente no supone un hecho puntual, sino que más bien representa un síntoma que probablemente se va a cronificar en el tiempo, puesto que en bastantes ocasiones manifiesta una interdependencia evidente con otras patologías tanto de orden físico, especialmente cardiovasculares como de carácter psicológico.

Diabetes a causa del estrés psicológico

La diabetes es una enfermedad crónica en auge que afecta directamente la calidad de vida de quienes la sufren. El estrés psicológico corresponde a una situación en la que la mente no tiene un momento de descanso. Trabajar, estudiar, salir, hacer deporte es importante, pero hemos de tener en cuenta que reposar nuestra mente a la vez que nuestro cuerpo también es fundamental, y recientes estudios han vinculado el estrés psicológico de los universitarios con un mayor riesgo de padecer diabetes.

Fútbol y tapeo, pero saludable

Arranca el Mundial de Fútbol y tenemos la excusa perfecta para quedar con los amigos y disfrutar del espectáculo con unas cuantas cervezas, unos nachos, una pizza, snacks de todos los tipos, colores y sabores y si en el tiempo de descuento cae un helado, mejor que mejor. Por un día no pasa nada… pero el Mundial no es sólo una tarde y los excesos se pagan. Sólo hay que echarle un poco de imaginación para disfrutar del fútbol y de una comida deliciosa y saludable.

Prevén la osteoporosis, tus huesos te lo agradecerán

Un nuevo estudio de la Universidad de Illinois realizado con la participación de 268 estudiantes muestra que las estudiantes de primer curso comprenden los beneficios de comer alimentos saludables y saben qué alimentos se deben incluir en sus dietas, pero carecen de confianza en su capacidad de llevarlo a cabo en base a ese conocimiento previo, sobre todo cuando se trata de aportar suficiente calcio a su dieta.

Todos los días un yogurt, contra el sobrepeso y la obesidad

Todos presumíamos las bondades del yogurt en relación con nuestra salud y específicamente en lo relativo a nuestro aparato digestivo. Según un estudio de la Universidad de Navarra, publicado en la revista científica Nutrition, Metabolism and Cardiovascular Disease, un alto consumo de yogur (al menos 7 unidades a la semana) se asocia a largo plazo con un menor riesgo de desarrollar sobrepeso u obesidad.

La primera regla

Recientemente ha sido publicado en la prestigiosa revista científica Nature un estudio coordinado por la Universidad de Cambridge (Reino Unido) relacionado con la edad a la que las niñas alcanzan la pubertad y en el que han participado más de cien centros de todo el mundo. En el estudio se evaluaron a 182.416 mujeres de ascendencia europea cuyos datos provienen de 57 estudios genéticos diferentes. El estudio ha sido financiado por el Medical Research Council y el Wellcome Trust.