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Cumple de una vez tus buenos propósitos

Cada año millones de españoles durante la noche de fin de año se proponen iniciar cambios en sus vidas. Queremos mejorar nuestras relaciones, nuestros ingresos, dejar de fumar, perder peso, hacer ejercicio, beber menos, empezar a estudiar…Si eres de los que cada año se hace los propósitos, es probable que estés repitiendo una y otra vez los mismos. Es decir, que año tras año te propongas las mismas cosas solo para darte cuenta al final que no las has cumplido y las vuelves a proponer al año siguiente.

Cómo superar un fracaso, el ejemplo del deporte.

La vida de un deportista no está llena de logros brillantes, de records, carreras y entrenamientos perfectos (podríamos preguntarle a Marc Gasol por el partido contra Francia…). El “fracaso” a veces paralizante y descorazonador, puede también permitirnos reiniciar con pie derecho, en la medida en que sepamos analizar las causas y estar abiertos a aprender nuevas lecciones.