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La playa, la terapia más completa

España tiene unos 7.880 kilómetros de costa y por suerte muy variada: la costa cantábrica más rectilínea y repleta de acantilados, la gallega recortada a causa de las numerosas rías y la mediterránea formada a base de cabos y golfos. En la variedad está el gusto, y de esta manera el que más y el que menos encontrará una playa a su gusto para disfrutar, desconectar, descansar, y recargar pilas. El agua salada, la arena, la brisa, la luz y hasta su sonido, son algunos de los elementos que ayudan a que nuestra salud mejore cuando disfrutamos de una jornada de playa. Y no sólo es un destino “terapeútico” durante el verano, la playa hay que disfrutarla todo el año.

Las lentillas pueden ser perjudiciales en contacto con el agua

Nuestros ojos necesitan mayor cuidado en verano al ser la exposición tanto al sol como al agua mucho más directa. Según explican desde el Instituto Universitario Fernández-Vega de Oviedo, “una excesiva exposición puede implicar importantes riesgos para nuestra salud ocular derivados tanto de aspectos a priori inofensivos como de otros más serios que pueden ser los agentes infecciosos que viven en las aguas”.

¿La altura importa?

Varias universidades a través de diferentes estudios han tratado de descifrar por qué la altura parece ser de tanta importancia para las mujeres. Los datos muestran que la buena parte de la población femenina tiene una marcada preferencia por los hombres de estatura alta por considerarlos “más masculinos o protectores”.

Gafas de sol sí o sí

Aún queda verano, sobre todo para los que aún no han cogido vacaciones. Con el buen tiempo la mayoría de nosotros pasamos largo rato en la calle y nos apetece mucho más realizar actividades al aire libre. Pero hay una cosa que no debemos olvidar, el sol y los efectos que puede tener en nuestra vista.