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HM Hospitales lanza Essential Diet un método seguro y eficaz de perder peso

Se acaba el verano y es raro no haber cogido unos kilos durante las vacaciones. Si el objetivo es perder peso hay que ponerse en manos de médicos especialistas que aconsejen cuál es el método que mejor se adapta a cada estado de salud y estilo de vida. Ahora el grupo HM Hospitales ha incorporado un nuevo método de adelgazamiento muy eficaz, Método Essential Diet.

¿Sabemos lo que significa light?

El significado de light es ligero, liviano últimamente cada vez hay más productos que a los que se les denomina “light” pero debemos saber que en muchas ocasiones bajo esta distinción no está lo que realmente buscamos y es que en según qué productos el “light” se refiere a unas cosas u otras; reducido en azúcar, grasas o calorías.

El queso, un manjar en la pirámide nutricional

El queso es sin duda un alimento que se encuentra dentro de la pirámide nutricional con la recomendación que envuelve a todos los lácteos (leche, queso, yogur…), dos o tres porciones diarias en total, aunque hay que tener en cuenta que “la cantidad o número de porciones de cada alimento que una persona debe consumir depende de varios factores: el peso, la edad, el sexo y la actividad física” según indican los expertos.

Prohibido saltarse comidas

La actividad incesante y el agobio que produce la báscula del baño cada mañana, nos induce muchas veces a cometer errores en nuestra alimentación, errores que en algunos casos pueden pasar inadvertidos, pero que en otras pueden acarrear problemas importantes de desregulación metabólica, entre ellos la diabetes tipo dos o diabetes del adulto.

¿Quién es el culpable del colesterol malo o LDL?

La vida está llena y plagada de incertidumbres y la medicina no está exenta de ellas. Dicen los expertos que cada 10 años se renueva buena parte del conocimiento médico y científico, todo ello de la mano de la innovación tecnológica y farmacológica fundamentalmente. Pero esto no queda ahí, sino que mediante un proceso incremental del conocimiento, se van produciendo grandes avances en la comprensión del enfermar y en sus causas más íntimas.

Nuestra verdadera identidad

El ADN es una secuencia de aproximadamente tres mil millones de moléculas (nucleótidos), en el caso de una célula animal típica, y ahí es donde están, de forma codificada, todas las instrucciones genéticas usadas en el desarrollo y funcionamiento de todos los organismos vivos.