Etiqueta: Psicología

“Superwoman”, un síndrome por el que pagarás un alto coste

Esta sociedad de consumo que nos envuelve, exigente, competitiva y autosuficiente nos da sorpresas con la aparición de nuevas patologías y síndromes asociados tantas veces al fenómeno de la medicina psicosomática. Cuántos problemas de salud vienen inducidos o determinados por nuestra mente, por nuestra forma de ser, por nuestra personalidad y por nuestra personal actitud ante la vida. El síndrome de la superwoman es uno de ellos.

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Estereotipos: que no te confundan

Vivimos en una sociedad muy exigente en todos los sentidos, en el plano laboral, en el académico, en el relacional en su más amplio espectro y cómo no en el de la imagen y percepción física propia y de los demás. Algunos dicen que vivimos en una época en la que la preocupación y en algunos casos la percepción del propio cuerpo, así como el del estatus social se hacen determinantes, es decir, que la imagen y la apariencia termina siendo una factor clave para algunos, llegando el caso de “etiquetar” a una persona o incluso a “autoevaluarse” a sí mismo simplemente por el aspecto, antes de conocer la realidad que se encuentra en el interior.

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“El álbum de mamá”, Novartis ayuda a las madres con cáncer a contárselo a los pequeños

En el año que acabamos de cerrar Novartis planteó una iniciativa absolutamente encomiable desde todos los puntos de vista y es por ello que desde Knowi queremos resaltarla como ejemplo de compromiso social responsable. En julio presentó “El álbum de mamá”, un cuento infantil que pretende convertirse en una herramienta de ayuda para las madres con cáncer de mama metastásico a la hora de explicar la enfermedad a sus hijos, así como sus consecuencias.

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¿Sabes lo que es la Crematomanía?

Este es el sueño de muchos, mi tesoro, que decía Gollum en el Señor de los Anillos, mi tesoro, pues bien el tesoro no está en tener y tener, amasar y atesorar. La riqueza está en tener y disponer de salud para hacer aquello que realmente te llena y te motiva, te genera ilusión y pasión por vivir.

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Cumple de una vez tus buenos propósitos

Cada año millones de españoles durante la noche de fin de año se proponen iniciar cambios en sus vidas. Queremos mejorar nuestras relaciones, nuestros ingresos, dejar de fumar, perder peso, hacer ejercicio, beber menos, empezar a estudiar…Si eres de los que cada año se hace los propósitos, es probable que estés repitiendo una y otra vez los mismos. Es decir, que año tras año te propongas las mismas cosas solo para darte cuenta al final que no las has cumplido y las vuelves a proponer al año siguiente.

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Un paseo por las nubes

Pocas frases de uso común pueden aportarnos tanto, un paseo por las nubes no es solo un pensamiento onírico en el que dejamos volar nuestra imaginación hacia lugares recónditos y probablemente cargados de felicidad y esperanza. Un paseo por las nubes no es tampoco una utopía que ampara nuestra existencia y que nos dota de ese grado de libertad que todos ansiamos. Un paseo por las nubes, en definitiva, no es otra cosa que un afán de sentirnos conectados con ese algo “quasi” espiritual que es y aporta mucho más que nosotros mismos y nuestra propia esencia.

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¿Nos conocemos lo suficiente?, ¿controlamos nuestro lenguaje interno?…

El lenguaje interno, personal, que todos elaboramos a raíz de las situaciones que nos toca protagonizar en la vida es el germen, la raíz y la semilla de nuestras emociones. Aprender a controlar ese pensamiento es fundamental. Decía Epicteto “No nos afecta lo que nos sucede, sino lo que nos decimos acerca de lo que nos sucede”.

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La risoterapia con “Ocho apellidos vascos”

Ver una buena película es un hobby más que recomendable para pasar un buen fin de semana o incluso para disfrutar o completar un día cualquiera. El hecho de hacer caso a nuestras aficiones nos genera satisfacción, completa nuestro ciclo vital y nos ayuda a estar más saludables.

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