Tag "Psique"

Estereotipos: que no te confundan

Vivimos en una sociedad muy exigente en todos los sentidos, en el plano laboral, en el académico, en el relacional en su más amplio espectro y cómo no en el de la imagen y percepción física propia y de los demás. Algunos dicen que vivimos en una época en la que la preocupación y en algunos casos la percepción del propio cuerpo, así como el del estatus social se hacen determinantes, es decir, que la imagen y la apariencia termina siendo una factor clave para algunos, llegando el caso de “etiquetar” a una persona o incluso a “autoevaluarse” a sí mismo simplemente por el aspecto, antes de conocer la realidad que se encuentra en el interior.

El estrés y su relación con nuestra forma de enfermar

Estamos de nuevo con el estrés a cuestas, cada día surgen nuevas informaciones acerca de la importancia del equilibrio emocional para mantener una salud “de roble” y la medicina psicosomática cada vez ocupa un lugar más importante en la medicina actual. Desde los tiempos en que los signos y síntomas constituían el fundamento de la terapéutica, mucho se ha avanzado y hoy en día con cada vez más frecuencia aparecen artículos en revistas científicas de prestigio incidiendo en la importancia de la psique en la génesis de buena parte de las alteraciones que sufre el ser humano.

La imaginación moral, una herramienta para enfrentarnos a situaciones difíciles

La imaginación moral es una cualidad que se puede desarrollar y adquirir con el tiempo, algunos la definen como la capacidad de ponerse en el lugar del otro pero sin los atavismos ni las circunstancias que le rodean. Una buena fórmula para desarrollar esta característica es la de fomentar la lectura, especialmente de aquella literatura vinculada a la narrativa, leer novelas especialmente con una base histórica puede ser una buena práctica.

Erasmus, un tiempo para recordar… siempre

El periodo denominado “Erasmus” es una época estupenda a lo largo de los estudios superiores que permite a los estudiantes conocer “nuevos mundos”, relacionarse con otras culturas, vivir otros usos y costumbres, ser autónomo en el más amplio sentido de la expresión, teniéndose que “sacar las castañas del fuego” uno mismo, además de tener la posibilidad de aprender un idioma, por ejemplo el inglés, tan necesario en nuestros días y que tantos “dolores de cabeza” nos produce a todos los que intentamos expresarnos con cierta corrección en el idioma de Shakeaspeare.

La risoterapia con “Ocho apellidos vascos”

Ver una buena película es un hobby más que recomendable para pasar un buen fin de semana o incluso para disfrutar o completar un día cualquiera. El hecho de hacer caso a nuestras aficiones nos genera satisfacción, completa nuestro ciclo vital y nos ayuda a estar más saludables.