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Alimentos contra la retención de líquidos

Nuestros tobillos, piernas, abdomen… están más hinchados de lo habitual y no sabemos por qué puede ser. Quizá lo que tenemos es una retención de líquidos que hace que éstos se acumulen en nuestro cuerpo dando la sensación de haber ganado peso cuando realmente lo que nos sucede es producto de un trastorno metabólico producido por diferentes causas.

Donar sangre, un gesto de altruismo y solidaridad

La donación de sangre representa una de las mayores muestras de solidaridad entre las personas, sin duda que es la práctica más precoz en cuanto a lo que es donación de algo que nos pertenece y que es consustancial a nuestro organismo. La utilización de sangre, plasma y hemoderivados es especialmente frecuente y su uso es habitual, día tras día en los diferentes hospitales y centros asistenciales del mundo entero. Actualmente en España, no se ha alcanzado el mínimo de donaciones recomendado por la OMS (Organización Mundial de la Salud) de 40 donaciones por cada 1000 habitantes.

Nueva técnica para analizar la sangre sin pinchazo

Chequeos de empresa, análisis de rutina, revisiones de seguimiento especialmente en edades avanzadas, hemogramas por diversos motivos… La cuestión es que ese momento de primera hora de la mañana en ese sillón inefable en el que te remangas, te ponen un torniquete con banda elástica en el brazo y te piden que abras y cierres la mano y luego la mantengas así, cerrada mientras la enfermera o enfermero trata de localizar una vena adecuada para hacer la extracción de sangre, es una situación enojosa que en nada ha cambiado en las últimas décadas.

¡Sopla sopla! ¿Cómo funciona un alcoholímetro?

Durante estas fechas las cenas con amigos, familiares y compañeros de trabajo están a la orden del día y es importante la intensificación de los controles tanto dentro como fuera del casco urbano por la seguridad de todos. Es cierto que las cifras reflejan una mayor concienciación social sobre que no se debe coger el coche si se ha ingerido alcohol, pero aún cuesta eliminar ciertas costumbres como el vino para acompañar la comida o las cañas que se toman al salir del trabajo.