Tag "Síndrome de Ansiedad"

Consejos para “sobrevivir” a una mudanza

Desde luego que una de las actividades más estresantes en nuestras vidas puede ser cuando llega el momento de la mudanza, mover todo, seleccionar, empaquetar, volver a colocar, no encontrar algo cuando más lo necesitas, esto que se rompe o eso otro que se cae, en fin, que además de ser todo un reto, supone un consumo de salud importante ya que no sólo se pone a prueba nuestra paciencia y capacidad de aguante, sino que además afloran muchas veces todos los signos y síntomas del estrés y la ansiedad.

¿Eres adicto al trabajo? Cuidado con tu salud

Fundamentalmente hay más adicto al trabajo entre la población masculina, y se calcula que más del 20% de la población trabajadora mundial presenta esta adicción. En España se estima que sufre adicción al trabajo el 10% de la población y la OIT afirma que el 8% de la población activa española dedica más de 12 horas al día a su profesión para huir de sus problemas personales y muchos de ellos acaban sufriendo enfermedades cardiovasculares.

Consejos para “sobrevivir” a una mudanza

Desde luego que una de las actividades más estresantes en nuestras vidas puede ser cuando llega el momento de la mudanza, mover todo, seleccionar, empaquetar, volver a colocar, no encontrar algo cuando más lo necesitas, esto que se rompe o eso otro que se cae, en fin, que además de ser todo un reto, supone un consumo de salud importante ya que no sólo se pone a prueba nuestra paciencia y capacidad de aguante, sino que además afloran muchas veces todos los signos y síntomas del estrés y la ansiedad.

Ejercicio físico frente a la depresión

En los países occidentales, al menos una de cada diez personas sufre una depresión a lo largo de su vida. Las depresiones son la enfermedad mental diagnosticada con más frecuencia e influye en la salud física del paciente en mayor medida que la diabetes o la artritis.

TOC, una patología complicada de tratar

Todos recordamos con cariño y afecto aquella película protagonizada por Jack Nicholson y Helen Hunt. El argumento sencillo y a la vez entretenido, la vida y circunstancias de un solterón empedernido, escritor dominado por un característico y acuciante trastorno obsesivo compulsivo (TOC). En el teatro todavía se puede disfrutar de una comedia que trata este mismo proceso desde un punto de vista más hilarante y divertido.