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Las 10 claves de Cinfa contra la IVC

Según el II Estudio Cinfasalud sobre “Percepciones y hábitos de las mujeres españolas en relación a la salud de sus piernas y la Insuficiencia Venosa Crónica”, un 30% de la población española padece esta patología caracterizada por dolor, sensación de cansancio en las piernas, hinchazón, enrojecimiento, varices, etc y provocada por problemas de circulación. El doctor Eduardo González Zorzano, experto de Cinfa nos da una serie de consejos para aliviar las molestias de la IVC.

Falta de deseo sexual y anorgasmia, dos caras de la misma moneda

La anorgasmia es un problema más común de lo que en principio parece. Se define como una falta o carencia de orgasmo en las relaciones sexuales. Este proceso es el segundo más frecuente en mujeres tras la falta de deseo y sin duda genera situaciones de preocupación, ansiedad, frustración y por qué no en algunos casos pueden aparecer síntomas relacionados con la depresión por la falta de autoestima que suela aparecer.

Aliños saludables y nutritivos para nuestras ensaladas

El aliño, la salsa de la vidad, es un componente básico en muchos platos, sobre todo en las sabrosas y saludables ensaladas. Ayuda a potenciar el sabor de los ingredientes y le da un toque a nuestra cocina. Además hay tantas combinaciones posibles que nunca te aburrirás de experimentar con ellos y buscar nuevas mezclas. Lo mejor es que además puedes conseguir aliños muy nutritivos que enriquecen el plato y que resultan muy saludables, porque el objetivo, además de cuidarse es el de disfrutar comiendo.

Relajación progresiva, una técnica para reducir la tensión y la ansiedad

La relajación progresiva de Jacobson es una técnica creada a principios del siglo XX por Edmund Jacobson, médico, fisioterapeuta y psiquiatra americano, cuya finalidad es la de conseguir tranquilidad mental mediante la reducción progresiva de las tensiones musculares directamente relacionadas con la ansiedad. La relajación progresiva de Jacobson es adecuada para personas con ansiedad, con estrés, con depresión, incluso para personas con problemas de hipertensión.

Cómo hacer press de banca de forma correcta

Si hay un ejercicio común en la mayoría de tablas de entrenamiento es sin duda alguna el press de banca, el ejercicio rey de los gimnasios. Al practicarlo tanta gente es muy común ver errores en su ejecución que pueden acabar costando una lesión, y no me refiero sólo a principiantes en su primer día de gimnasio.

Un 30% de los españoles sufren Insuficiencia Venosa Crónica

El lunes pasado la farmaceútica Cinfa presentó en Pamplona el II Estudio Cinfasalud sobre “Percepciones y hábitos de las mujeres españolas en relación a la salud de sus piernas y la Insuficiencia Venosa Crónica (IVC)”. Un grupo de blogueras y periodistas pudimos conocer en primicia los resultados del estudio durante una jornada en la que Cinfa nos abrió las puertas de sus laboratorios y nos presentó su nueva línea de medias compresoras Farmalastic Novum, que en los próximos meses estarán a la venta.

La llama, un nuevo aliado en la lucha contra el SIDA

Cerca de 35 millones de personas viven con el VIH en todo el mundo. Desde hace años los investigadores trabajan diariamente buscando una vacuna segura y eficaz en la lucha contra el SIDA que desencadene el desarrollo de anticuerpos que reconozcan y prevengan la infección. La aparición de la llama como objeto de estudio científico y los resultados obtenidos nos indican que puede ser la dirección a seguir para encontrar la tan ansiada cura.