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Que la nevera sea tu aliada

La nevera puede ser nuestra gran aliada o nuestra causa de múltiples “dolores de cabeza” por las consecuencias que puede acarrear su frecuentación para calmar nuestra ansiedad, preocupaciones o por qué no incluso el aburrimiento.

Dime de qué color eres y te diré qué propiedades tienes

El color que tienen las frutas, verduras u hortalizas no es casualidad, en dependencia de este podemos saber si ese vegetal es rico en ciertos nutrientes o en otros. Podemos saber si contienen más cantidad de una vitamina en concreto o mineral, lo que es muy útil para personas que tengan por cualquier motivo déficits de alguna vitamina o algún mineral.