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Belleza

¿Qué es la Celulitis? Las claves para prevenirla

Reducir la celulitis es complicado, lo mejor es prevenirla. La celulitis no infecciosa, la común, la que más del 85% de las mujeres padecen con mayor o menor intensidad tras la pubertad (mucho menos en los hombres), se debe fundamentalmente a la formación de nódulos de grasa en determinadas zonas del organismo, fundamentalmente en nalgas, glúteos y muslos.

Deporte

Los 7 errores al correr más habituales

Empezar a correr es una decisión acertada, el running es una manera de prevenir la enfermedad y ayuda a mejorar tanto tu salud física como la mental, pero no vale levantarse del sofá, coger unas zapatillas viejas y salir a correr. Para empezar, los profesionales siempre recomiendan antes de comenzar a hacer una actividad física de manera regular, hacerse un chequeo. Si tienes el "ok" de tu médico para comenzar a correr, ten en cuenta esta lista que te dejamos aquí con los errores más habituales del runner principiante.

  • Viajes
  • Nutrición

Los ácidos grasos Omega 3, fundamentales para la salud

La Fundación Española de Nutrición (FEN) y la Fundación Iberoamericana de Nutrición (FINUT) han llevado a cabo una revisión sistemática que ha puesto de manifiesto las propiedades saludables de los ácidos grasos poliinsaturados Omega-3. Sin embargo, la población española infantil y adulta no alcanza en muchas ocasiones los objetivos nutricionales deseables para estos nutrientes.

Para ellas

Crioconservación de óvulos, claves del proceso

Tienen más de 35 años y deciden crioconservar sus óvulos para así "despejar" sus carreras o esperar a encontrar a su príncipe azul. En el mes de la fertilidad, desde knowi queremos plantearos un debate cada vez más en auge entre el avance de la ciencia y el dilema moral.

Para ellos

La importancia de la crema de afeitar

La historia de la crema de afeitar se remonta a Sumeria alrededor del 3000 A.C. donde se documentó una forma muy rudimentaria de este producto a base de mezcla de álcali de maderas y grasa animal, la cual se aplicaba a la barba como una preparación para el afeitado.

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