
Escuchar una buena melodÃa es muy saludable

La música y especialmente aquella que nos agrada, sin duda que es un arquetipo que afecta positivamente a nuestro organismo a través del estÃmulo de zonas neuronales de nuestro cerebro generadoras de emociones y de recuerdos asociados, además supone un estÃmulo evidente de neurotransmisores relacionados con sensaciones de placidez y bienestar.
De todos es sabido que escuchar música nos hace muchas veces sentirnos bien con nosotros mismos y con el entorno. Un estudio publicado recientemente nos lleva más allá y pone de manifiesto los efectos en el cerebro de nuestras melodÃas preferidas. Los resultados han sido publicados en la prestigiosa revista cientÃfica “Scientific Reportsâ€, una de las publicaciones de mayor impacto de la editorial Nature.
Una melodÃa, una canción, provoca en el organismo una reacción evidente que puede ir desde la sensación placentera de relajación, hasta la evocación de recuerdos, pasando por un estÃmulo evidente a nuestras capacidades vitales. Lo que está fuera de toda duda es que la música provoca reacciones orgánicas que pueden ser muy positivas llegado el caso. Estas reacciones sin duda que han de ser tenidas en cuenta de cara a posibles terapias relacionadas con un sinfÃn de patologÃas no solo de carácter neurológico sino con otras relacionadas con la medicina psicosomática asà como con fenómenos de ansiedad, angustia, depresión y estrés motivados por diferentes causas.
Los primeros acordes de nuestra canción o melodÃa favorita desencadenan un patrón común de actividad cerebral –se generan pensamientos y recuerdos– independientemente de la persona que disfrute de la melodÃa. Sin embargo, hasta ahora no se conocÃa cómo se produce dicha activación en el cerebro. Los hallazgos, publicados en “Scientific Reports†podrÃan llegar a explicar por qué diferentes personas describen sentimientos y recuerdos similares al escuchar su pieza musical favorita, tanto si es una composición de Beethoven o de Snoop Dogg por ejemplo y sin ir más lejos.
Para entender por qué la gente tiene experiencias comparables, el grupo de investigación estadounidense evaluó las diferencias en las redes funcionales del cerebro (utilizando imágenes de resonancia magnética funcional, fMRI) en 21 personas que escucharon diferentes tipos de música, incluyendo rock, rap, y melodÃas clásicas.
Los cientÃficos identificaron modelos sobre la conectividad cerebral asociada a las canciones favoritas y demostraron que un circuito importante en los pensamientos introspectivos –la red neuronal por defecto (Default Mode Network o DMN, en inglés)– se conecta más cuando se escucha la música preferida.
Jonathan Burdette, profesor del Centro Médico Wake Forest Baptist (EE UU) y uno de los principales autores del estudio explica que “aunque no entendemos completamente lo que hace la DMN, es probable que tenga un papel importante en la determinación de quiénes somos y cómo encajamos en el mundoâ€. Los expertos se refieren a esto como pensamientos autoreferenciales.
El trabajo pone de manifiesto que la escucha de una canción favorita altera la conectividad entre las áreas cerebrales auditivas y el hipocampo, una región responsable de la memoria y la consolidación de las emociones y los recuerdos.
Los expertos comprobaron asà que al oÃr las melodÃas favoritas se produce una desconexión de las áreas de procesamiento de sonido del cerebro en las zonas de codificación de la memoria de dicho órgano. “Esto se debe probablemente a que al escuchar nuestra música favorita, no estamos creando nuevos recuerdos. Más bien, estamos aprovechando recuerdos y viejas emocionesâ€, subraya Burdette.
Para los autores, estos hallazgos podrÃan tener importantes implicaciones en la terapia musical, sobre todo en la elección apropiada de la música capaz de involucrar a los circuitos cerebrales dañados.
No me imagino salir a correr sin mi música
Yo voy a ser más exagerada que Jaime…no podrÃa hacer nada sin música!!!