Coaching
Coaching e inteligencia emocional, para sacar lo mejor de ti mismo
Manuel Férreo y Elena Fernández son los responsables de N-Acción, un centro dedicado como ellos explican a “extender la metodologÃa del coaching y la inteligencia emocional como vÃas de mejora en las personas y en las organizacionesâ€. Además son colaboradores de Knowi y aquà podéis encontrar estupendos artÃculos que nos acercan a todos al mundo del coaching y la inteligencia emocional, dos conceptos muy de moda en la actualidad que contribuyen a la felicidad personal y a la superación de todo tipo de retos. Entre las múltiples actividades que desarrollan desde N-Acción está el Master de Coaching, Inteligencia emocional, relacional y Ciencia Cognitiva, que cuenta con el reconocimiento de la Universidad de Alcalá de Henares y arranca en enero, estando aún abierto el plazo de inscripción.
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Ante un pensamiento negativo ocúpate, no te preocupes
Nuestro cerebro no es un músculo, es un órgano, pero como cualquier parte de nuestro organismo necesita también y especialmente descansar, relajarse de alguna forma. Pero esto que parece sencillo no deja de ser en la práctica algo muy complejo, casi una quimera, o al menos en muchas ocasiones un objetivo muy difÃcil de abordar y menos de conseguir.
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La imaginación moral, una herramienta para enfrentarnos a situaciones difÃciles
La imaginación moral es una cualidad que se puede desarrollar y adquirir con el tiempo, algunos la definen como la capacidad de ponerse en el lugar del otro pero sin los atavismos ni las circunstancias que le rodean. Una buena fórmula para desarrollar esta caracterÃstica es la de fomentar la lectura, especialmente de aquella literatura vinculada a la narrativa, leer novelas especialmente con una base histórica puede ser una buena práctica.
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Inteligencia emocional, coaching y su importancia en el trabajo
Como cada año estamos deseando irnos de vacaciones confiando conseguir para septiembre nuevos proyectos que nos hagan apasionarnos y sentir que avanzamos en nuestro ámbito profesional. Proyectos que nos hagan sentir vivos y con energÃa. A priori este estado será el que potencie o disminuya la consecución de logros. Al regresar, no sólo el directivo sino también sus colaboradores pueden sentirse inmersos en una nebulosa de apatÃa, y sin suficiente energÃa para emprender nuevos retos. ¿Qué podemos hacer para que las emociones sean motor impulsor en este proceso que se repite todos los años?
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Cumple de una vez tus buenos propósitos
Cada año millones de españoles durante la noche de fin de año se proponen iniciar cambios en sus vidas. Queremos mejorar nuestras relaciones, nuestros ingresos, dejar de fumar, perder peso, hacer ejercicio, beber menos, empezar a estudiar…Si eres de los que cada año se hace los propósitos, es probable que estés repitiendo una y otra vez los mismos. Es decir, que año tras año te propongas las mismas cosas solo para darte cuenta al final que no las has cumplido y las vuelves a proponer al año siguiente.
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Rendirse, ni muchos menos aunque alguien se empeñe
En la vida hay momentos buenos y malos, cuando atravieses por uno no tan bueno no hay que rendirse. Aprovéchalo para superarte y seguir hacia delante.
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Ilusión, esperanza, libertad y pasión
Estas son las virtudes que difÃcilmente se pueden igualar y alcanzar en el concierto de la voluntad, son intangibles asociados a nuestra propia personalidad y forma de ser y afrontar las cosas. HabÃa una pelÃcula protagonizada por Anthony Hopkins en la que la ilusión se manifiesta como una de las principales motivaciones del ser humano para alcanzar sus objetivos, metas y solución a sus estÃmulos.
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Cómo superar un fracaso, el ejemplo del deporte.
La vida de un deportista no está llena de logros brillantes, de records, carreras y entrenamientos perfectos (podrÃamos preguntarle a Marc Gasol por el partido contra Francia…). El “fracaso†a veces paralizante y descorazonador, puede también permitirnos reiniciar con pie derecho, en la medida en que sepamos analizar las causas y estar abiertos a aprender nuevas lecciones.
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