Etiqueta: Colesterol

Los beneficios del “culín”

Con alto contenido en minerales y vitaminas, con demostrados efectos antioxidantes, aliada contra el colesterol y con baja graduación. La sidra es una bebida refrescante, hecha a base de zumo fermentado de manzana y que en estos meses se convierte en protagonistas de fiestas y espichas dentro y fuera del Principado de Asturias, la comunidad con mayor producción de esta deliciosa bebida en nuestro país.

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El huevo, un alimento saludable

El huevo es un alimento básico y fundamental en nuestra dieta a pesar de todos los mitos relacionados con su consumo. Como siempre explicamos desde Knowi, la moderación en la ingesta de cualquier alimento es la base para que éste sea saludable y pueda aportarnos beneficios, y el huevo no es ninguna excepción.

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Bajar el colesterol con la ayuda de estas frutas

El colesterol es necesario para que nuestro cuerpo funcione adecuadamente. EL hígado y otras células producen de manera natural el colesterol en sangre, hasta un 75% y el resto deriva de los alimentos que ingerimos y ahí aparecen los problemas.

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Grandes razones para comer fresas

Las fresas poseen grandes cantidades de vitamina C, una sustancia antioxidante que protege al cuerpo fortaleciendo el sistema inmune. Sus ácidos orgánicos poseen efectos desinfectantes y antiinflamatorios. Con un poquito de azúcar, rociadas de zumo de naranja, mezcladas con un yogur natural…como queráis, pero disfrutar de las fresas y aprovecharos de sus múltiples propiedades.

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El agua con gas protege contra la hipertensión

El consumo de agua mineral con gas no favorece una presión arterial alta. Un estudio que acaba de realizar el Consejo Superior de Investigaciones Científicas (CSIC) en adultos sanos, a través de su Instituto de Ciencia y Tecnología de Alimentos y Nutrición (ICTAN), concluye que el consumo de agua mineral con gas protege de forma activa contra la hipertensión arterial en adultos sanos.

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Tequila, descubre sus saludables propiedades

La bebida mexicana por excelencia, el tequila, ese golpe de calor que baja por la garganta, relaja nuestos músculos inmediatamente y despeja nuestra mente, no sólo es bueno para curar las penas del alma, como dicen, sino que tiene una gran cantidad de propiedades beneficiosas para la salud.

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Una nueva app para prevenir la enfermedad cardiovascular

El Centro Nacional de Investigaciones Cardiovasculares (CNIC) ha lanzado la App “El círculo de la salud”, con el objetivo de enseñar a controlar los factores de riesgo cardiovascular a través de las nuevas tecnologías. Se trata de una iniciativa de la Fundación Pro CNIC para cumplir uno de los objetivos prioritarios tanto de la entidad como del director general del CNIC, el Dr. Valentín Fuster: la promoción de la salud.

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El 47% de las muertes en Europa se deben a enfermedades cardiovasculares

Las cifras de muerte súbita y en general de muerte por enfermedad cardiovascular son alarmantes en España. “Conocemos los factores de riesgo, pero no sabemos por qué se produce esta enfermedad, lo que sí sabemos es que tenemos que prevenirla y el futuro de la prevención está en la medicina clínica preventiva”, aseguró el reputado cardiólogo Alfonso Castro Beiras durante una conferencia magistral celebrada en el Hospital HM Universitario Montepríncipe de Madrid dentro de la III Jornada de Actualización Cardiovascular. Prevención Cardiológica y Vascular: retos presentes y perspectivas de futuro. Visión tradicional. Imagen. Genética.

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Colesterol, ¿amigo o enemigo?

Que tener alto el colesterol es malo para nuestra salud lo sabemos todos, y aunque hay personas que saben que el colesterol se relaciona con las grasas, que obstruye las arterias y puede provocar infartos, la mayoría desconoce que se trata de un compuesto químico indispensable para el funcionamiento normal de nuestro organismo.

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