Etiqueta: desayuno

Cambia esa cara: los nuevos lunes del resto de tu vida

Suena el despertador de nuevo a las siete, abres un ojo y dices, ¿ya?, ¿pero ya? Y piensas, “necesito un día más para descansar del finde, menuda estafa”, “la semana laboral debería ser sólo de cuatro días”, “¿y si llamo y digo que me he levantado con fiebre y un terrible catarrazo, o que mi novio me ha dejado encerrada en casa sin querer y no tengo llaves”… Nada, no hay excusa posible, los lunes llegan siempre: levántate, dúchate, métete dos litros de café y a arrancar la semana. Pero este lunes va a ser distinto, palabra.

Leer Más

Claves en alimentación para adaptarse a la jornada laboral continua

En pleno septiembre y con las vacaciones finalizadas, hay más cambios en las oficinas. Por ejemplo, de una jornada intensiva de verano volvemos a la jornada partida en la que madrugamos mucho, comemos tarde, pasamos más de ocho horas en el puesto de trabajo y volvemos a casa, muchas veces, con el tiempo justo para desconectar un rato, cenar y acostarnos. Desde el grupo NC Salud nos explican cómo alimentarnos para la vuelta a la rutina.

Leer Más

Consejos para evitar las digestiones pesadas

Las digestiones pesadas son frecuentes sobre todo cuando la comida es copiosa y también en verano con las altas temperaturas. En ocasiones hay un problema orgánico tras ellas, pero muchas veces ésto se puede solucionar con algunas pautas.

Leer Más
Loading
Sorry, no posts found.
Sorry, No Posts Found

Banner

Banner

Banner

Banner

Banner