Etiqueta: fruta

5 desayunos saludables en 5 minutos

¿Cansad@s de desayunar la típica tostada con mantequilla y mermelada o las galletas con leche y el zumo de naranja? Os proponemos 5 recetas fáciles, rápidas y un tanto originales para daros fuerza por la mañana y empezar el día con buen pie.

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5 grandes razones para comer sandía

La sandía es una fruta deliciosa que nos aporta agua, vitaminas y un montón de nutrientes. Además es perfecta para esta época del año porque nos ayuda a rehidratarnos, y encima está deliciosa. En Knowi, comprometidos con vuestra salud, os damos cinco grandes razones para incluirla en vuestra lista de la compra.

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Cinco claves en hidratación

Las altas temperaturas del verano se acercan y requieren una mayor hidratación especialmente en aquellas personas que pertenezcan a grupos de mayor riesgo como los ancianos y los niños. El Consejo General de Colegios Oficiales de Farmaceúticos ha lanzado una vez más su campaña de hidratación bajo el lema “Cinco claves en hidratación”. Consejos sencillos y útiles para disfrutar al máximo del verano.

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Fiestas saludables para los más pequeños

Si las fiestas de adultos se caracterizan por excesos en las comidas, muchas fiestas de niños no se quedan nada atrás. La mayoría resultan en terrible sobrecarga de azúcar y calorías, para estos pequeños. En una sola fiesta pueden consumir el equivalente a su requerimiento diario!!

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