Etiqueta: Navidad

¡Es Navidad! ¡Felices fiestas a tod@s!

Llegamos a ese punto entrañable del calendario que es la Navidad, unas fiestas en las que los buenos sentimientos e intenciones se prodigan en el ser humano. Verbos como compartir, ayudar, amar, dar, ofrecer, etc… son especialmente frecuentados en estos días, no sé, es como si el tiempo se detuviese y el planeta girase al revés.

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Feliz navidad sin ganar kilos de más

Las dos épocas del año en las que tendemos a descuidar más nuestra alimentación son el verano y la más próxima en el calendario, la Navidad. La Navidad es momento de reuniones con familiares y amigos en los que se celebran eventos y festejos siendo la comida la protagonista principal.

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8 reglas de oro para sobrevivir a la alimentación en Navidad

La Navidad y la dieta navideña están a la vuelta de la esquina y con ellas llegan los excesos. Es inevitable no comer más de la cuenta durante las fiestas, hecho que traerá consecuencias negativas a nuestro cuerpo. Graciela Moreira, la experta en nutrición y cocina de PronoKal Group, nos da ocho reglas de oro para que este año lleguemos en condiciones perfectas a la Navidad y sepamos cómo afrontarlas sin “pecar” dietéticamente más de la cuenta.

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