Etiqueta: salud

Termas, fuente de vida y salud

La naturaleza es una fuente de la que constantemente emana salud, lo único que tenemos que hacer es aprender a encontrarla y aprovecharla. Uno de estos “manantiales” de la salud son las termas, que ya las civilizaciones antiguas lo utilizaban como medida terapéutica. En España tenemos la suerte de encontrarlas repartidas por toda la geografía.

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5 alimentos para el otoño

Bajan las temperaturas, caen las hojas, empieza el cole y la rutina laboral, y la alimentación también cambia. Aparecen en los mercados nuevos productos de temporada que no pueden faltar en nuestra nevera ni en nuestra despensa.

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Hombres con barba: ¿sí o no?

Pues veamos…desde mi punto de vista personal es un SI como una casa. Cuestión de gustos. Pero cuando empiezas a plantear la cuestión a otras mujeres empiezas a darte cuenta de que a la inmensa mayoría les resultan más atractivos los hombres con barba que sin, así que con este artículo espero poder conseguir convencer a algún descreído que todavía anda suelto.

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5 grandes beneficios del pilates

Es uno de los deportes más de moda gracias a que supone muchísimos beneficios para nuestra salud. Os damos cinco de ellos para que decidáis probar el maravilloso pilates.

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8 claves para evitar la frustración

Este aspecto que parece de “perogrullo”, no lo es tanto, puesto que infinidad de veces nos hemos visto abrumados por la frustración y el hastío que conlleva, en algunos casos con manifestaciones que bien podrían corresponder a un fenómeno de depresión reactiva.

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Celiaquía refractaria: La forma más grave de celiaquía

La celiaquía es una enfermedad inflamatoria del intestino, de carácter sistémico y autoinmune, cuyo único tratamiento es la dieta sin gluten estricta y para siempre. Con una dieta sin gluten, los celiacos tienen una vida normal y plena, sin embargo un pequeño porcentaje de celiacos no mejoran con la dieta. Se trata de la celiaquía refractaria, la forma menos común pero la más grave de celiaquía.

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El sexo por la mañana nos da salud

Los hombres nos sentimos más atraídos que las mujeres, en general, por el conocido como “el mañanero” pero practicar sexo en ese momento del día, es beneficioso tanto para los hombres como para las mujeres.

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Burpee, cómo hacerlo correctamente

El burpees es un ejercicio que se ha puesto muy de moda gracias a lo fácil que resulta realizarlo sin necesidad de material extra y a que se trabajan muchos músculos. De esta manera el burpees se convierte en un aliado indispensable para mejorar nuestra condición física.

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Prepara tu salud contra las bajas temperaturas

Dicen los expertos que a partir del 1 de enero caen las temperaturas y llega el frío y lluvioso invierno. Atención a las gripes y resfriados. Os damos unos consejos para protegeros ante un descenso brusco de temperaturas.

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Consejos para no engordar en Navidad

Que vas a engordar en las fechas tan señaladas que se avecinan es prácticamente un hecho, pocos son los que superan la Navidad sin coger algún kilito. Aunque si hiciste caso sobre cómo preparar nuestro cuerpo para la Navidad, seguro que estás menos preocupado sobre los excesos navideños.

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Autocuidados para vivir más y mejor

Entre el 27 de octubre y el 31 se ha celebrado la II Semana del Autocuidado, una iniciativa promovida por la semFYC (Sociedad Española de Medicina de Familia y Comunitaria) que tiene como objetivo “trasladar a la plobación la idea de que es posible asumir la responsabilidad para con uno de buscar y utilizar los medios que permitan prevenir enfermedades acudiendo a las fuentes adecuadas”.

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