Etiqueta: sol

Manchas en la piel a causa del sol, ¡cuidado!

El verano va llegando a su fin…sí…qué penita…pero seguro que si revisamos nuestra piel encontraremos restos de las horas de playa, piscina, montaña en nuestro cuerpo. Y no me refiero al bonito color que presenta nuestra epidermis, sino a nuevos “compañer@s” que el tiempo de exposición solar ha dejado en nuestra piel.

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Piel morena de forma saludable. Qué hacer antes, durante y después de tomar el sol

A todos nos gusta lucir un tono bronceado en verano, pero hay que ser consciente del peligro que supone exponerse al sol sin hacerlo con todas las precauciones necesarias. Myriam Yébenes, directora del Instituto de Belleza y Medicina Estética, una de las mejores especialistas en belleza de España, ofrece consejos de belleza para que este verano podamos tomar el sol pero con ciertas precauciones.

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Conseguir un bronceado perfecto es posible cuidando la piel

Con la llegada del verano el que más o el que menos, quiere ponerse moren@ y transformar el blanco radiactivo del invierno por una atractiva piel morena. Antes de nada comenzar diciendo que el sol es el gran aliado de nuestro planeta pero si no lo tomamos con precauciones nos puede llegar a hacer mucho daño, como hemos comentado en varias ocasiones en Knowi.

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La playa, la terapia más completa

España tiene unos 7.880 kilómetros de costa y por suerte muy variada: la costa cantábrica más rectilínea y repleta de acantilados, la gallega recortada a causa de las numerosas rías y la mediterránea formada a base de cabos y golfos. En la variedad está el gusto, y de esta manera el que más y el que menos encontrará una playa a su gusto para disfrutar, desconectar, descansar, y recargar pilas. El agua salada, la arena, la brisa, la luz y hasta su sonido, son algunos de los elementos que ayudan a que nuestra salud mejore cuando disfrutamos de una jornada de playa. Y no sólo es un destino “terapeútico” durante el verano, la playa hay que disfrutarla todo el año.

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¡¡Me voy a un festival!! Qué tener en cuenta…

Durante el largo invierno muchos vamos planificando nuestras vacaciones como consuelo, y así acercarnos aunque sea mentalmente a las tan esperadas vacaciones. Entre muchos jóvenes dentro estos planes se baraja la posibilidad de acudir a un festival.

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El café podría prevenir el cáncer de piel tipo melanoma

De nuevo la literatura científica nos sorprende con otro beneficio atribuido al consumo de café. En esta ocasión sus efectos benéficos parecen extenderse al conocido como melanoma maligno, un tipo de tumor frecuente de la piel, en concreto originado en los melanocitos o células pigmentarias encargadas de segregar melanina en condiciones normales y ante el estímulo de la luz solar o la radiación ultravioleta.

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La insuficiencia de vitamina D vinculada a enfermedades como diabetes o cáncer

El déficit de vitamina D está asociado a un aumento del riesgo de desarrollar enfermedades crónicas como la diabetes, la hipertensión, enfermedades cardiovasculares y algún tipo de cáncer. Es una de las conclusiones expuestas en el Ciclo de Conferencias sobre ‘Alimentación y Nutrición celebrado en la Real Academia Nacional de Medicina (RANM).

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Gafas de sol sí o sí

Aún queda verano, sobre todo para los que aún no han cogido vacaciones. Con el buen tiempo la mayoría de nosotros pasamos largo rato en la calle y nos apetece mucho más realizar actividades al aire libre. Pero hay una cosa que no debemos olvidar, el sol y los efectos que puede tener en nuestra vista.

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No al sol que más calienta

El sol es nuestro gran aliado, pero a la vez puede darnos algunas sorpresas que pueden llegar a ser desagradables. La radiación ultravioleta (UV), que comprende el 5% de toda la energía del sol que llega a la superficie de la tierra, tiene efectos muy beneficiosos para nuestro organismo: nos aporta calor, favorece el depósito de calcio en nuestros huesos y contribuye a estimular el ánimo gracias a su acción antidepresiva.

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Si estás en tratamiento, cuidado con el sol

En estos días de verano y sol, además de las medidas de protección más adecuadas para cada tipo de piel, y de seguir las normas de cuidado y prevención de una exposición desmedida a los efectos de las radiaciones ionizantes del sol, con sus efectos en forma de eritemas, dermatitis y quemaduras solares de diferente índole, extensión y profundidad, hemos de ser especialmente prudentes, en el caso de que estemos consumiendo algunos tipos de fármacos, de medicamentos que pueden ser fotosensibilizantes y que nos pueden dar alguna sorpresa y jugar alguna mala pasada, en forma de efectos secundarios cutáneos.

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