Categoría: Últimas noticias

El talento se mide en actitud: decálogo para triunfar

La salud no está reñida con el trabajo ni con el fenómeno del emprendimiento, cada vez hay más publicaciones que tratan este tema y de cómo generar entornos donde la motivación y el crecimiento personal y profesional vayan de la mano, ingredientes que son fundamentales para llevar una vida saludable y plena en todos los sentidos.

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Qué es el ADN. Descubriendo nuestra verdadera identidad

El ADN es una secuencia de aproximadamente tres mil millones de moléculas (nucleótidos), en el caso de una célula animal típica, y ahí es donde están, de forma codificada, todas las instrucciones genéticas usadas en el desarrollo y funcionamiento de todos los organismos vivos.

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¿Por qué duermen tanto los bebés?

No hay nada que se pueda comparar en cuanto a sensaciones de paz y tranquilidad que el relajado sueño de un bebé. Es verdad que pasan buena parte del día durmiendo y muchos nos podemos preguntar por qué y para qué tantas horas de sueño.

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Alimentos contra la retención de líquidos

Nuestros tobillos, piernas, abdomen… están más hinchados de lo habitual y no sabemos por qué puede ser. Quizá lo que tenemos es una retención de líquidos que hace que éstos se acumulen en nuestro cuerpo dando la sensación de haber ganado peso cuando realmente lo que nos sucede es producto de un trastorno metabólico producido por diferentes causas.

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Consejos para proteger la vista de las pantallas

Cada vez es más frecuente el uso de “tablets”, “smartphones”, ordenadores, monitores de televisión y todo tipo de herramientas informáticas o digitales que llevan incorporadas pantallas en las que reproducir y ver imágenes o simplemente datos que solicitamos, creamos o buscamos en un momento determinado.

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3 recetas de ensaladas de legumbres, saludables y muy nutritivas

Lentejas, garbanzos, alubias…las legumbres son fuentes de vitaminas y proteínas perfectas para ayudarnos a sobrellevar los duros y fríos días de invierno con contundentes y sabrosos platos de cuchara. Pero ahora que aún podemos disfrutar del buen tiempo, tenemos que tener en cuenta que las legumbres pueden protagonizar y complementar nuestros platos fríos y templados para dar variedad a nuestra dieta y seguir aportándonos todos sus beneficios. Entrantes y ensaladas son sus fuertes.

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APLV, la primera alergia alimentaria entre los lactantes

La APLV (Alergia a la Proteína de la Leche de la Vaca) es la principal alergia alimentaria en lactantes y primera infancia, hasta tal punto que se estima que un 2% de los lactantes llegan a sufrir este problema. En España el porcentaje de alérgicos a leche de vaca en el primer año de vida se sitúa entre el 0,36% y el 1,95%. Ocupa el tercer lugar en las patologías alérgicas detrás de la alergia al huevo y al pescado.

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Mal de altura o de montaña, ¿cómo se soluciona?

El mal de altura es una patología especialmente frecuente en personas que practican deportes de altitud, es decir, de aquellos que se dedican a ver el mundo desde alturas inalcanzables para los demás, y también, por qué no, de aquellas personas que frecuentan viajes más o menos exóticos a zonas del altiplano peruano, boliviano o chileno, es decir, la cordillera de los Andes o entornos agrestes similares.

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El sol del otoño también perjudica a nuestros ojos

Normalmente hablamos del sol especialmente en la época estival, cuando el verano aprieta y se hace necesario ir pensando en cómo protegernos de él en playas, piscinas, paseando por el campo, haciendo deporte o haciendo “trekking” por la montaña. Es entonces cuando con más intensidad se producen las quemaduras solares de diferente grado y condición y cuando nuestros ojos pueden sufrir los efectos nocivos del astro rey. Pero también sufren el resto del año.

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