Para tus viajes

Precauciones a tomar en los viajes internacionales

Estamos en época alta de planificación de vacaciones, y qué falta hacen, pero siempre que nos planteemos un viaje a un destino exótico tenemos que tener en cuenta una serie de precauciones para viajar con total seguridad para nuestra salud.

¿Bucear en Otoño? ▷ No guardes tu equipo de buceo ◁

Cómo evitar el síndrome de la clase turista

¿Hace cuánto que no te das una vuelta por el pulmón verde de tu ciudad?

Rumanía: una isla de latinidad en el sureste de Europa

Tailandia, el país de las sonrisas

Entre viñedos

Salir de viaje tan a gustito

Cangas del Narcea, el paraíso asturiano de los celiacos

Voluntariado en Senegal, una experiencia que te cambia la vida

Joaquín Gerard decidió empezar 2014 con una aventura que cambiaría su forma de ver la vida. Aparcó temporalmente su carrera en comercio exterior, dejó su Gijón del alma y se fue a Senegal para trabajar con la ONG Hahatay, son risas de Gandiol, durante seis meses.

Termas, fuente de vida y salud

La naturaleza es una fuente de la que constantemente emana salud, lo único que tenemos que hacer es aprender a encontrarla y aprovecharla. Uno de estos “manantiales” de la salud son las termas, que ya las civilizaciones antiguas lo utilizaban como medida terapéutica. En España tenemos la suerte de encontrarlas repartidas por toda la geografía.

El gintonic, la bebida de moda

En estos últimos años el gintonic ha vuelto, si es que alguna vez se fue, con más fuerza que nunca. Desde el más sencillo y tradicional, hasta los más elaborados acompañados de frutas, semillas, golosinas y plantas aromáticas. Os contamos todas las propiedades de esta bebida que cada vez gana más adeptos.

Escuchar una buena melodía es muy saludable

La música y especialmente aquella que nos agrada, sin duda que es un arquetipo que afecta positivamente a nuestro organismo a través del estímulo de zonas neuronales de nuestro cerebro generadoras de emociones y de recuerdos asociados, además supone un estímulo evidente de neurotransmisores relacionados con sensaciones de placidez y bienestar.

Decoración Zen, crea tu espacio de relax

La decoración Zen tiene su origen en la filosofía oriental, tradicionalmente ha estado especialmente arraigada en Japón, pero desde el siglo XX cada vez está más presente en la cultura occidental.

Consejos para evitar el síndrome de la clase turista

“El síndrome de clase turista”, es un problema vascular derivado de una situación de inmovilidad prolongada que, si bien no es frecuente, puede llegar a ser muy grave. Nos lo cuenta el Dr. Justo M. Menéndez de HM Hospitales.

¡Con el botiquín a cuestas!

Muchas veces preparamos hasta el último detalle a la hora de preparar nuestra más que merecida escapada y no pensamos en algo tan esencial como llevar un botiquín adecuado a nuestras necesidades. Este sencillo consejo nos puede ayudar a que nada nos pueda amargar nuestras vacaciones.

Vuelta al trabajo y las claves para evitar el síndrome postvacacional

La depresión postvacacional no es una quimera, es una realidad a todas luces evidente. No es de extrañar que los expertos nos adviertan frente a las consecuencias y formas de evitar este síndrome enmarcado dentro de lo que los especialistas denominan síndrome de ansiedad.

10 consejos para perder el miedo a volar, no dejes que una fobia te condicione

El avión es el medio de transporte más seguro, pero aún así sigue habiendo personas que siguen padeciendo esta fobia limitándolas en su vida.

Protégete tú y protege el medioambiente

No cabe ninguna duda que la utilización de fotoprotectores es muy importante especialmente en las épocas estivales donde la radiación ultravioleta es más elevada. No es motivo de este artículo el insistir en la importancia de la protección adecuada frente al sol, ya que es evidente que el melanoma, las lesiones solares y el envejecimiento de la piel son temas que preocupan a dermatólogos y expertos.