Viajes
Para tus viajes
Paraísos naturales = Paraísos saludables
Yo no me lo creo, pero ya estamos en julio!!!! Viaje para aquí, para allá, escapadas de fin de semana…y señoras y señores, estamos rodeados de paraísos naturales que visitar, muy cerquita de nuestras casas, que no hay que irse muy lejos para disfrutar de paisajes que hacen que se te corte la respiración. ¿Te vienes con nosotros? ¡Empezamos!
Consejos para evitar el síndrome de la clase turista
“El síndrome de clase turista”, es un problema vascular derivado de una situación de inmovilidad prolongada que, si bien no es frecuente, puede llegar a ser muy grave. Nos lo cuenta el Dr. Justo M. Menéndez de HM Hospitales.
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Las vacunas para viajar, a destinos exóticos, necesarias
La vacunación es una etapa imprescindible antes de viajar a un destino exótico, sobre todo si el viajero está interesado en visitar lugares alejados de los circuitos turísticos habituales. En España hay 101 Centros de Vacunación Internacional donde poder recibir las vacunas adecuadas según el lugar de destino.
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Termas, fuente de vida y salud
La naturaleza es una fuente de la que constantemente emana salud, lo único que tenemos que hacer es aprender a encontrarla y aprovecharla. Uno de estos “manantiales” de la salud son las termas, que ya las civilizaciones antiguas lo utilizaban como medida terapéutica. En España tenemos la suerte de encontrarlas repartidas por toda la geografía.
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Cangas del Narcea, el paraíso asturiano de los celiacos
El 27 de mayo, Día Nacional del Celiaco, debería ser festivo en Cangas del Narcea. Hay centenas de razones por las que visitar esta preciosa villa del suroccidente asturiano al menos una vez en la vida, pero si eres celiaco, apúntate una más: es la capital española de la celiaquía. El 3 por ciento de su población es celiaca, elevando la tasa media nacional al triple. Desde 2018 se han convertido en el Primer Destino Sin Gluten del país: restaurantes, cafeterías, alojamientos, tiendas, una panadería y hasta una fábrica de embutidos.
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Preparados, listos, ¡Vietnam!
País de arrozales, gente sonriente y lleno de contrastes, requiere que no nos precipitemos en nuestro viaje y nos informemos acerca de cómo tenemos que preparar nuestro sistema inmunitario para disfrutar de esta experiencia sin sufrir ningún contratiempo. Vacunas y algunas recomendaciones básicas son necesarias para partir con destino Vietnam.
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El Dengue, una infección que hemos de conocer si vamos de viaje a zonas endémicas
Así como la malaria es una infección parasitaria producida también por la picadura de un mosquito y es muy conocida, el dengue no lo es tanto, siendo un proceso infeccioso que puede acarrear consecuencias grave en la persona infectada. Su conocimiento y prevención son fundamentales.
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Estambul, la ciudad de los dos continentes
Estambul me fascinó. Una ciudad llena de contrastes, culturas, sonidos, colores, sabores, olores… Mágica y maravillosamente caótica, muy occidental para ser asiática y demasiado oriental para ser europea. Iglesias, mezquitas, palacios y sinagogas conviven en perfecta armonía dotando a la ciudad de una belleza muy singular y característica.
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Día del libro: un placer saludable
Leer es un placer y una de las actividades más beneficiosas para la salud de nuestro cerebro. Leer fomenta la imaginación, nos ayuda a desconectar de nuestro día a día, nos transporta a otros lugares, a otras culturas, llena nuestra vida de sueños, nos da paz, alegrías, emociones…y ayuda a que nuestro cerebro permanezca activo. ¡Feliz Día del Libro!
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Una Semana Santa saludable
La tan esperada semana santa por todos, es un periodo vacacional perfecto para disfrutar de unos días de relax, diversión, buena comida (típica en estas fechas), pero no debemos convertirlo en un castigo para el cuerpo.
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Una primavera saludable en el corazón de Europa
Suiza es más que el país del chocolate, de los relojes, de Heidi y su abuelo, de los bancos, farmacéuticas y aseguradoras. También es el país del DEPORTE.
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